Das Leben hat mir alles genommen. Meine Einstellung hat mir alles zurückgegeben.
Glück ist eine Haltung – das persönliche Werk von Tibor Laszlo Gulyas. Ein ehrlicher Leitfaden durch Verlust, Akzeptanz und die stille Wiederentdeckung der eigenen Würde.
Innerhalb kurzer Zeit verlor ich meine Frau, meinen Job und fast meine Existenz.
Manchmal bricht das Leben nicht langsam oder schleichend zusammen. Es tut es auf einen Schlag. Als meine Frau nach schwerer Krankheit verstarb, schien die Welt stehen zu bleiben – doch der Alltag forderte unerbittlich weiter. Innerhalb weniger Monate verlor ich meinen festen Arbeitsplatz, meine finanzielle Sicherheit und die Zuversicht, dass der nächste Tag etwas anderes als Schmerz bereithalten könnte.
Ich kenne die langen, stummen Nächte am Küchentisch. Das Gefühl von Blei in den Gliedern, wenn der Wecker klingelt und der Sinn für das Aufstehen gänzlich abhandengekommen ist. In dieser Phase halfen mir keine floskelhaften Ratgeber, keine erzwungenen Glücksbekenntnisse und kein „Alles wird gut“. Denn damals war rein gar nichts gut.
Was mir half, war eine schrittweise, radikal ehrliche Bestandsaufnahme. Ich begriff: Wir können die Stürme des Lebens nicht abbestellen. Aber wir entscheiden in jeder Sekunde, welche Haltung wir dem Wind entgegenstellen.
„Was mich gerettet hat, war keine glückliche Fügung. Es war eine Entscheidung.“
Kennst du das?
Wenn die Fassade nach außen noch steht, aber im Inneren die Kraft langsam zerrinnt.
Gedanken, die nicht aufhören
Wenn das Gedankenkarussell nachts um drei Uhr nicht zur Ruhe kommt und jede Sorge im Dunkeln unüberwindbar und gigantisch wirkt.
Das Gefühl von Gegenwind
Als würde jede neue Anstrengung ins Leere laufen und jeder vorsichtige Schritt nach vorn sofort von zwei neuen Hürden blockiert.
Zweifel an der Zukunft
Der leise, zermürbende Zweifel, ob echte Leichtigkeit, Heiterkeit und innere Ruhe jemals wieder selbstverständlich sein können.
Die Haltungstreppe
Vier bewusste Schritte aus der Lähmung zurück ins eigene Leben.
Zur Ruhe kommen
Den inneren Sturm anhalten. Tief atmen, das Hier und Jetzt spüren und den zermürbenden Widerstand gegen die unabänderliche Realität beenden.
Hinabsteigen
Dem Schmerz ohne Verleugnung und Flucht begegnen. Die verborgenen Glaubenssätze, stillen Ängste und ungesagten Wahrheiten achtsam freilegen.
Freisprechen
Schuldzuweisungen an andere und lähmende Selbstvorwürfe loslassen. Vergebung als Akt der Selbstbefreiung verstehen und verinnerlichen.
Hinaufsteigen
Die bewusste Wahl treffen: Nicht die äußeren Umstände diktieren deinen Tag, sondern deine gelebte innere Haltung gegenüber dem Leben.
Was du im Buch bekommst
Keine leeren Versprechen, sondern ein greifbarer, liebevoller Fahrplan zurück zu dir selbst.
Meine ganze Geschichte, ehrlich erzählt
Ungeschönt, berührend und frei von esoterischen Phrasen. Ein intimer Einblick in den Schmerz und den Weg hinaus.
Die Haltungstreppe Schritt für Schritt
Klare, erprobte und alltagstaugliche Methoden für stürmische Phasen, in denen jeder Gedanke schwerfällt.
Übungen zu jedem Kapitel
Praktische Reflexionsfragen, stille Schreibimpulse und konkrete Denkanstöße, die direkt ins heilsame Tun führen.
Echte Beispiele aus dem Leben
Konkrete Situationen und spürbare Momente, die anschaulich verdeutlichen, wie eine neue Haltung das Schicksal wandelt.
Worte, die das Herz berühren
„Dieses Buch hat mich in einer Phase erreicht, in der ich dachte, es gibt keinen Ausweg mehr. Tibors Worte fühlten sich an wie eine warme Umarmung an einem eisigen Tag.“
Claudia M.
Leserin aus München„Endlich kein pseudopositiver Ratgeber. Tibor benennt den Schmerz beim Namen – und zeigt mit der Haltungstreppe einen Weg, der wirklich machbar ist.“
Stefan R.
Leser aus Zürich„Ich habe die Übungen Schritt für Schritt durchgearbeitet. Zum ersten Mal seit Jahren habe ich morgens wieder das Gefühl von Klarheit und innerem Frieden.“
Elena K.
Leserin aus Wien
Glück ist eine Haltung
Das vollständige Buch als digitaler Download (PDF & ePub) inklusive aller Übungen, Reflexionsfragen und der 4-stufigen Haltungstreppe für deinen Weg zurück in die eigene Kraft.
Über Tibor Laszlo Gulyas
Tibor Laszlo Gulyas ist kein Psychologe aus dem Elfenbeinturm, sondern ein Mensch, der den Schmerz des existentiellen Verlusts am eigenen Leib erfahren hat. Nach dem Tod seiner Frau und dem darauffolgenden Verlust all seiner beruflichen Sicherheiten verbrachte er Jahre damit, den Mechanismus von Resilienz und innerer Haltung zu ergründen.
Seine Lebensgeschichte ist der lebendige Beweis dafür, dass man auch nach dem tiefsten Sturz wieder lernen kann, den Sonnenaufgang zu lieben. Mit seinem Werk „Glück ist eine Haltung“ schenkt er Menschen in dunklen Momenten das, was ihm damals am meisten gefehlt hat: Trost ohne Floskeln, Begleitung auf Augenhöhe und praktische Schritte zurück in die eigene Schöpferkraft.